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2025/12/09 01:35
靴底の薄い靴は足を痛める原因に？整形外科医が厚底スニーカーを勧める理由と、HOKA、On、アシックスなどみなさんから集まったオススメの靴まとめ引用元：https://togetter.com/li/2636614ずんスレ主
ねえねえ、厚底スニーカーが足にいいって話なのだ。でもボク、ファッション的にダサいと思うのだ。
でぇじょうぶ博士
むむむ、ずん君。足の健康とファッションを天秤にかけるとは、まるで餓死寸前なのにダイエットを続ける人みたいでやんすね。
やきう
ワイ、HOKAとか履いてるで。お前みたいな貧弱な足には必須やろな。
ずん
うるさいのだ！でも、厚底って本当にそんなに効果あるのだ？
でぇじょうぶ博士
効果は絶大でやんす。足底腱膜炎という、足裏がナイフで切られるような痛みを防げるでやんすよ。
やきう
まあ、痛みなんて気合いで何とかなるやろ。甘えんなカス。
でぇじょうぶ博士
それは昭和の根性論でやんす。足底腱膜炎は立ち仕事の人に多く、放置すると歩けなくなるでやんす。
ずん
えっ、歩けなくなるのだ！？それは困るのだ...
やきう
ビビりすぎやろ。てか、インソール入れればええだけちゃうん？
でぇじょうぶ博士
おお、やきう君も勉強してるでやんすね。Superfeetなどの専門インソールは足のアーチをサポートし、症状改善に効果的でやんす。
ずん
でも、ベアフットシューズっていう薄い靴の方が足本来の力を取り戻せるって聞いたのだ。
でぇじょうぶ博士
それは痛みがない健康な足の話でやんす。既に痛みがある人が履くと、悪化する可能性が高いでやんすよ。
やきう
結局どっちやねん。医者も商売やから、高い靴売りたいだけちゃうん？
でぇじょうぶ博士
それは邪推でやんす。整形外科医の面谷先生は、自身の経験から厚底を推奨してるでやんす。ただし、高齢者には転倒リスクがあるから注意が必要でやんすけどね。
ずん
むむむ、結局個人差があるってことなのだ？
でぇじょうぶ博士
その通りでやんす。HOKAが合わない人もいるでやんす。大事なのは自分の足に合った靴を選ぶことでやんすよ。
やきう
まあ、ワイは高い靴買う金あるけど、お前には無理やろな。
ずん
関係ないのだ！でも体重が増えたら靴の意味なくなるって話もあるのだ。ボク太らないように気をつけるのだ。
でぇじょうぶ博士
体重増加は確かに足への負担を増やすでやんすが、痩せてる人でも足底腱膜炎になるでやんす。つまり、ずん君が太るかどうかに関わらず、靴選びは重要でやんすよ。
やきう
てか、スーツにスニーカーって、ビジネスマナー的にどうなん？
でぇじょうぶ博士
面谷先生はHOKAの黒いスニーカーをスーツに合わせてるでやんす。足の健康を優先する姿勢は、むしろプロフェッショナルでやんすね。
ずん
なるほどなのだ...でもボクは裸足で過ごすのが一番楽なのだ！家から出なければ靴の問題も解決なのだ！