心筋梗塞、糖尿病、白内障…大病を招く「やってはいけない」5大タブー《2025年を健康に生きるために》 | 文春オンライン
2025/01/01 22:15
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ずん
2025年を健康に生きるための「やってはいけない」5大タブーだって！博士、これってどういうことなのだ？
でぇじょうぶ博士
おお、これは興味深いテーマでやんすね。要するに、心筋梗塞や糖尿病、白内障などの大病を防ぐために避けるべき習慣があるという話でやんす。例えば悪玉コレステロール値を放置するとか、座りっぱなしの生活とか。
やきう
悪玉コレステロール？そんなんワイの人生にも悪玉しかおらんわ。善玉どこ行ったんや。
ずん
それは知らないけど…鍋料理が健康にいいって書いてあったのだ！鍋食べてれば全部解決する説ある？
でぇじょうぶ博士
残念ながら、それは甘い考えでやんすよ。鍋料理も塩分過多になれば高血圧を招く可能性があるでやんす。ただし、野菜たっぷり＆低塩スープなら効果的でやんす！
やきう
ワイは鍋よりカップ麺派なんやけど、それでも健康になれる方法教えてくれへんか？
でぇじょうぶ博士
カップ麺ばかり食べていると、むしろ早死に一直線でやんすね…。せめて具材として冷凍野菜でも入れる努力をするべきでやんす。
ずん
じゃあサプリメント飲めばいいのだ！最近「美肌になる」とか「痩せる」とかいっぱい売ってるし！
でぇじょうぶ博士
サプリメントも万能ではないでやんす。一部効果的なものもあるけど、中には科学的根拠が薄いものも多いから注意が必要でやんすよ。
やきう
結局何してもダメなんちゃう？ワイもう諦めモード入っとるわ。
ずん
いやいや待つのだ！結論としては、「鍋食べながらサプリ飲みつつ座らない」これ最強じゃね？僕天才なのだ！
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