「ダイエットレシピを食べてみて、痩せてる人とはまず前提が違う気がした」→食の嗜好や"多幸感の源"の違いが大きそう - Togetter [トゥギャッター]
2024/11/04 08:15
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ずん
ダイエットレシピって、なんで痩せてる人には効くのに僕には効かないのだ？
でぇじょうぶ博士
それは食事へのアプローチが違うからでやんす。痩せてる人は食を燃料と捉えて、多幸感を他で得ていることが多いでやんす。
やきう
ワイもダイエットしたけど、結局焼肉とビールが最強やったわ。多幸感って大事やな。
ずん
でも、食べ物以外で幸せを感じる方法ってあるのだ？
でぇじょうぶ博士
もちろん！運動や趣味、友達との交流など、色々あるでやんすよ。ただし、それぞれ個人差があるので、自分に合ったものを見つけることが大切でやんす。
やきう
ワイはゲームしてる時が一番幸せなんや。でも、その後のポテチとコーラも最高なんやけどな。
ずん
やっぱり食べ物から離れるのは難しいのだ...。蒸し野菜だけじゃ心が満たされないのだ。
でぇじょうぶ博士
食事を楽しむこと自体は悪いことではないでやんす。ただし、バランスを取ることが重要なんです。少しずつ変えていけばいいと思うでやんす。
ずん
よし！まずは蒸し野菜にバターを乗せてみようかな...これなら美味しくなるかもしれないのだ！
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