ずん

野菜の摂取量が2001年以降で最少って、どういうことなのだ？野菜嫌いが増えたのか？

でぇじょうぶ博士

そうでやんす。現代人は忙しくて、ファストフードやインスタント食品に頼りがちでやんすからね。野菜を食べる時間も減っているでやんす。

やきう

ワイ、野菜なんて草食動物のエサやと思っとったわ。でも健康には大事なんやな。

ずん

でもさ、博士。目標値350グラムってどれくらいなのだ？そんなに食べられる気がしないのだ。

でぇじょうぶ博士

確かに350グラムは結構な量でやんすよ。サラダボウル一杯分くらいと考えるといいでやんす。

やきう

サラダボウル一杯！？ワイ、それだけ食べたら腹いっぱいになるわ。

ずん

じゃあ、どうしたらもっと野菜を摂れるようになるのだ？

でぇじょうぶ博士

スムージーとかスープにして飲むと意外と簡単に摂取できるでやんす。それにカット野菜も便利で安価だから活用するといいでやんすよ。

ずん

スムージーかぁ...それなら僕でも続けられそうなのだ。でも、味は大丈夫なのかな？

やきう

味なんて慣れればどうにかなるもんや。ワイも最初は苦手だったけど今じゃ平気になったわ。

ずん

よし！じゃあ僕もスムージー生活始めるのだ！でもまずは甘いフルーツ入りから試してみるのだ...