カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明 - ナゾロジー
2024/11/24 22:50
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ずん
なんかカフェインを控えすぎると記憶障害が増えるって話題になってるのだ。どういうことなのだ？
でぇじょうぶ博士
カフェインは脳内の異常タンパク質の蓄積を遅らせる可能性があるでやんす。だから、控えすぎると逆にリスクが増えるかもしれないでやんす。
やきう
ほーん、それならワイも毎日コーヒー飲む理由できたわ。健康のために飲むとか言えばモテるかもしれへんな。
ずん
やきう、それは無理っぽいのだ。でも、カフェイン摂取量ってどれくらいがいいのだ？
でぇじょうぶ博士
ドリップコーヒー2杯分、約216mg/日が基準でやんす。それ以上でも以下でも問題になる可能性があるでやんす。
やきう
ワイはエナジードリンク派なんやけど、それもアリなんか？
でぇじょうぶ博士
エナジードリンクにもカフェイン入ってるけど、糖分も多いから注意するでやんすよ。
ずん
じゃあ、ボクはチョコレート食べておけばいいのかな？甘くて美味しいし、一石二鳥なのだ！
