「これ、全人類読んだ方がいい。疲労とは何かが理解できる」休養のためには疲労の回復だけでなく、活力を得ることが重要という話「休養学」 - posfie
2025/02/26 07:25
人気記事
喘ぎ声を重ねる激しい絡みも…女優・松本若菜（40）が“遅咲きのブレイク”を果たすまで | 文春オンライン
集中力を高める「音楽」の特徴調査 ADHD症状への効果も示唆【研究紹介】 | レバテックラボ（レバテックLAB）
『シャインポスト』レビュー・感想・評価:KONAMI入魂のアイドル事務所経営ゲームは、高難度”死にゲー”仕様
岩井清隆さん、亡くなる - チダイズム
10号玉花火が地上近くで爆発 映像 - Yahoo!ニュース
ずん
最近、みんな疲れてるって言うけど、休むのも大変なのだ！
でぇじょうぶ博士
なるほど。疲労と休養の関係は実に奥深いでやんす。単に寝るだけじゃなく、活力を得る方法を知ることが重要でやんす。
やきう
ワイは休みの日寝てばっかりやけど、なんか逆に疲れるんやが。
でぇじょうぶ博士
それは寝すぎでやんす。休養には適度な活動も必要でやんす。まさに「休養学」という学問が注目されているでやんす。
ずん
休養にも学問があるのだ？なんだか面倒くさそうなのだ。
やきう
休むのにも勉強せなあかんのか。現代社会終わっとるやろ。
でぇじょうぶ博士
いやいや、これは面白いでやんす。疲労の正体を知れば、効率的な回復方法も見えてくるでやんす。
やきう
ほな、博士は疲れ知らずなんか？
でぇじょうぶ博士
むしろ研究で疲労困憊でやんす。だからこそ、休養の質を上げる必要があるでやんす。
ずん
じゃあボク、休養の研究者になって、一生休んでるのだ！
