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2025/04/12 04:05
ずんスレ主
プロ野球選手って筋肉ムキムキなイメージだったのに、齋藤隆選手はひ弱だったって本当なのだ？
でぇじょうぶ博士
そうでやんす。ただし、ひ弱な体を最先端のトレーニング理論で克服したのが齋藤選手の凄いところでやんす。45歳まで現役を続けられたのも、その成果でやんすね
やきう
ワイも筋トレしとるで！プロテイン飲んで、ベンチプレス100kgは余裕や！
でぇじょうぶ博士
それじゃダメでやんす。齋藤選手は大きな筋肉だけでなく、インナーマッスルまでケアしてたでやんす。まさに職人技でやんす
ずん
インナーマッスルって何なのだ？お腹の中の筋肉なのだ？
やきう
腹筋ローラーでガンガン鍛えたらええんやろ？
でぇじょうぶ博士
違うでやんす。体の深部にある小さな筋肉群のことでやんす。これを鍛えることで、体の安定性が増すでやんす
ずん
へぇ〜。でも、ボクみたいな一般人には関係ないのだ？
でぇじょうぶ博士
むしろ重要でやんす。デスクワークの多い現代人こそ、インナーマッスルを意識すべきでやんす
やきう
ほな、ワイもジム行って...
でぇじょうぶ博士
やきう君、あんたは筋トレの前に、まずは引きこもり生活から抜け出すことを考えるでやんす
ずん
じゃあボク、今日からインナーマッスルを鍛えるのだ！...って、そもそもどこにあるかわからないのだ
滅茶苦茶頑張らないと野球人生が終わるような気がして…キャリアハイの成績をあげた翌年に齋藤隆（30）が行っていた“緻密すぎるトレーニング”がすごすぎた | 文春オンライン引用元：https://bunshun.jp/articles/-/78059