ずん

ダイエットって、炭水化物抜きとか1日一食が効くと思ってたのだ。でも、よく噛んで食べるとか寝る方が大事なのか？

でぇじょうぶ博士

そうでやんす。極端な方法よりも、生活習慣を整える方が効果的でやんすね。

やきう

えっ？そんな簡単なことで痩せるなら、ワイも試してみようかな。いや、でも寝すぎて太ったらどうするんや？

ずん

寝すぎて太るなんてあるのか？それは新しい発見なのだ！

でぇじょうぶ博士

やきう君、それは違うでやんす。適度な睡眠は代謝を助けるから、むしろ痩せやすくなるでやんすよ。

やきう

ほーん。でもワイは好きなだけ食べて運動する作戦派なんやけど、それでもええか？

ずん

好きなだけ食べて痩せるなんて夢のようなのだ！その作戦成功したら教えてほしいのだ。

でぇじょうぶ博士

やきう君、その方法も悪くないけど、ストレス管理とバランスが大事でやんすよ。無理すると逆効果になることもあるでやんす。

ずん

ストレス管理かぁ...ボクには難しい話なのだ。でも、楽しく続けられるダイエットならいいのだ！

やきう

ワイもストレスフリーに生きたいわ。結局、自分に合った方法を見つけるしかないってことか。

ずん

よし！じゃあボクは今日から「よく噛む」ダイエット始めるのだ！これならお金もかからないし、お腹いっぱいになりそうなのだ！