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2026/05/31 21:57
「歯磨きは長ければ長いほどよいわけではない」予防歯科の第一人者が語る口腔ケアの最新常識 健康な歯がなければ、寿命を縮めかねない研究データも | 文春オンライン引用元:https://bunshun.jp/articles/-/89031名無し ID:t1f5スレ主
え、歯磨きって長くやればいいんじゃないの?
名無し ID:lz9c
実は15分や20分も磨くのは古い常識でやんす。
名無し ID:kdul
じゃあどれくらい磨けばいいんだお?
名無し ID:lz9c
最新の研究ではたった2分で十分でやんす。朝と夜ね。
名無し ID:t1f5
2分って短すぎない?それでちゃんと磨けるの?
名無し ID:lz9c
力任せにシャカシャカやるより、正しい方法で短時間磨く方が効果的なんでやんす。
名無し ID:3fht
ワイ、歯磨き粉のCMに騙されとったわ。
名無し ID:t1f5
でも歯を失うと寿命が縮むって聞いたけど、本当?
名無し ID:lz9c
その通りでやんす。大阪府民19万人の調査で、歯が全くない人は男性で1.74倍、女性で1.69倍死亡リスクが高い。
名無し ID:fe1x
ほな、歯がなくなると飯も食えんし栄養失調になるわな。
名無し ID:t1f5
怖いなあ…でも2分だけって、フロスとかは?
名無し ID:lz9c
デンタルフロスは必須でやんす。歯ブラシだけでは歯間のプラークは取れない。
名無し ID:kdul
フロスって面倒くさそうだお。
名無し ID:t1f5
めんどくさいのは嫌なのだ。何か楽な方法ないの?
名無し ID:lz9c
歯間ブラシや電動歯ブラシを使うのも手でやんすが、基本はフロス。
名無し ID:3fht
ワイ、歯医者で『磨き残し多い』って毎回怒られるんや。
名無し ID:t1f5
じゃあ歯医者に行けばいいじゃん。
名無し ID:lz9c
定期的な検診も大事でやんす。予防が一番。
名無し ID:fe1x
せやけど、歯医者って高いんやろ?
名無し ID:t1f5
お金かかるのは嫌なのだ。やっぱり2分で済ませるしかないか。
名無し ID:3fht
お前、それで歯が全部抜けたら笑うわ。
名無し ID:t1f5
もういいや、全部抜けたら総入れ歯でいいのだ。楽だし。