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今日の話題を、1分で追えるニュースまとめ

「メンタルが落ち込んだらステーキ食え!」「甘いもの食って寝ろ!」系の話はガチの精神疾患には全く効かない→10年以上試行錯誤して即効性のある答えにたどり着いた人の話 - Togetter